Онлайн программа

«Лето с ЙОГОЙ»

От нуля до вашего прогресса!

• Хотите начать заниматься йогой, но не знаете как?

• Боитесь, что не освоите сложные позы и темп?

• Нет времени на поездки в студии?

Данная программа поможет вам заниматься йогой безопасно, комплексно и сбалансированно в любое удобное для вас время!

Лето с Йогой. Лайт

Для тех, кто предпочитает мягкие практики в плавном темпе.

Лето с Йогой. Интенсив

Для тех, кто берет от жизни максимум и хочет заниматься, чередуя темп и практики.

Привет! Меня зовут Женя, и йога для меня давно является частью моего физического и духовного развития!

Я практикую с 2006 года, начала с Хатха йоги, но, попробовав классы Виньяса Флоу, навсегда влюбилась в медитацию в движении! Учась у лучших мировых преподавателей, я всегда делаю акцент на анатомической безопасности в движении.

Постоянно изучая новейшие техники корректной биомеханики тела, я составила эту программу для всех тех, кто мечтал попробовать йогу, но боялся навредить себе.

Преимущества и достоинства наших программ

Два темпа практик

«Лето с Йогой» представляет из себя две целостные программы, отличные по темпу практик. Выбирайте подходящую именно вам!

Вводное видео

В первом видео программы инструктор подробно объясняет, как компоновать уроки, какие смотреть первыми, на что обращать внимание.

Комплексные уроки

Авторская программа создана так, чтобы создать баланс между силой и гибкостью во всем теле.

Регулярность = Прогресс

Все уроки от 25-50 минут, что позволит вам легко вписать их в свой режим и привыкнуть к регулярности занятий.

Семинар с объяснениями

Боитесь навредить себе на коврике? Чтобы этого не было - мы дарим в качестве бонуса семинар с подробными инструкциями по технике выполнения асан!

Начните прямо сейчас!

Все уроки доступны сразу после регистрации до 1 ноября с неограниченным количеством повторов.

Забудьте о болях в спине и ощутите легкость, бодрость и прилив энергии!

Погрузитесь в практику, даже если у вас плотный график

Узнайте как корректно и безопасно выполнять асаны

Начните дышать полной грудью, обретая молодость и здоровье!

Экономьте время и деньги на поездки в студию

Научитесь расслабляться и спокойнее относиться ко многим ситуациям

Выбери свой вариант практики

Лайт

1500 ₽ 950 ₽ Скидка
Как половина группового занятия в студии!
Скидка действует до 1 сентабря

Для тех, кто предпочитает мягкие практики в плавном темпе. Так же эта программа содержит урок «Йога для спины», который будет полезен при таких проблемах со спиной, как протрузии, грыжи, сколиоз.

Уровень: от нуля

6 уроков в плавном темпе + семинар

Доступ ко всем материалам до 1 ноября!

Лайт+Интенсив

3000 ₽ 1900 ₽ Скидка
Как одно групповое занятие в студии!
Скидка действует до 1 сентабря

Для тех, кто берет от жизни максимум и хочет заниматься, чередуя темп и практики.

Уровень: от нуля

12 уроков в плавном и интенсивном темпе + урок по подготовке рук к упорам

Доступ ко всем материалам до 1 ноября!

Интенсив

1500 ₽ 950 ₽ Скидка
Как половина группового занятия в студии!
Скидка действует до 1 сентабря

Для тех, кто предпочитает более интенсивный темп в стиле Виньяса Флоу. Сбалансированная практика поможет обрести тонус тела, укрепить мышцы и ваше здоровье в целом.

Уровень: от нуля

6 уроков в интенсивном темпе + урок по подготовке рук к упорам

Доступ ко всем материалам до 1 ноября!

БОНУС всем участникам программы - постер с названиями асан в подарок!

Остались вопросы? Не можете выбрать программу?

Напишите нам и мы с удовольствием вам поможем!

Обращайтесь!

Часто задаваемые вопросы