Энциклопедия Йоги - НАЧАЛО

Предварительная запись открыта!

Цена: 5500₽

Приобретая программу, вы соглашаетесь получать информационную рассылку об обновлениях программы

Доступ открывается 1 октября 2021 на НЕОГРАНИЧЕННЫЙ период

• Мечтаете начать заниматься йогой, но не знаете с чего начать?

• В планке болят запястья, сидеть на полу неудобно и после йоги «ноет» спина?

• Ходите на групповые, но совершенно не понимаете так ли все делаете?

• Ходили на семинар по отстройкам асан, но не успели все запомнить?

• Видели объяснения базовых форм, но сомневаетесь в корректности или хотите расширить свои познания?

• Вы за здоровую йогу и хотите понимать как делать все без ошибок?

• Хотите понять как корректно дышать в практике?


Нашли себя в одном из пунктов, а может и в нескольких?


Тогда «Энциклопедия Йоги, Начало» станет для вас отличным проводником в мир корректных и безопасных асан.

Что такое «Энциклопедия Йоги, Начало»?

Это 61 видео от 2-10 минут каждое, которые будут доступны с 1 октября 2021 года на неограниченный период (то есть - навсегда). Вы можете пересматривать их сколько угодно раз, изучая все поэтапно или же обращаясь по необходимости к объяснениям конкретных асан, по которым у вас возникли вопросы.

Все видео тематические с разбором одной асаны или ее вариаций, представлены в виде каталога, что сильно упрощает навигацию и экономит ваше время. В видео вы найдете подробное объяснение как делать асану корректно, получите рекомендации по упрощению и более глубокому понимаю принципов работы.

Каждое видео - это максимально компактная выжимка из отстроек поз, без воды и непонятных слов. Все объяснения изложены максимально простыми словами, чтобы даже абсолютные новички не терялись в потоке информации.


Внимание! Для лучшего усвоения материала рекомендуем сразу обращаться к практике, поэтому располагайтесь не далеко от коврика и сделайте перед началом одну из предложенных разминок, которые вы найдете в вводных материалах.

Насколько доступ?

Доступ дается без ограничений в онлайн формате. То есть вы можете сколько угодна раз пересматривать каждое видео, в любом удобном месте и в любое время.

Если по мере практики у вас возникают вопросы по отстройкам - смело открывайте и освежите в памяти все знания.

Что понадобится для занятий

1. Коврик для йоги и удобная одежда

2. Два кирпича/блока для йоги

3. Плед или полотенце

4. Йога-ремень или пояс

Ознакомиться с полным списком всех видео

А так ли вы делаете планку?

Видео для лучшего понимания формата «Энциклопедия Йоги. Начало»

Цена программы:   5500 ₽

  Начнем!

Приобретая программу, вы соглашаетесь получать информационную рассылку об обновлениях программы