Выбери свою практику

Евгения Токц

Основы практики

Евгения Токц

Флоу Становления

~50мин

Евгения Токц

Находим силу

Евгения Токц

Укрепление опоры

Евгения Токц

Релиз и вытяжение спины

Евгения Токц

Сила спины

Евгения Токц

Волновой бриз

~40мин

Евгения Токц

Укрепление запястья

~10мин

Евгения Токц

Старт за 15 минут!

15мин

Евгения Токц

Плавное Флоу

Евгения Токц

Fit & Relax

Евгения Токц

Потоковое Флоу

Евгения Токц

ПЛАВНЫЙ СТАРТ 2023

Евгения Токц

Осенний выдох

Евгения Токц

Эффективная коррекция осанки

Евгения Токц

Марафон "21 день с Йогой. 2022"

Евгения Токц

Йога комплекс для мам малышей

Евгения Токц

Марафон "Осенний Вдох"

Евгения Токц

Йогатерапия варикоза

Светлана Лапштаева

Марафон от НУЛЯ

~40мин

Старт: 2 января 2021

Евгения Токц

Суставная гимнастика ног

Евгения Токц

Наули в три этапа

8мин

Евгения Токц

Разминка для ног

Евгения Токц

21 день с Йогой

марафон на 21 урок

Евгения Токц

Комплекс уроков: осваиваем йогу с нуля

Компактные по времени практики

Евгения Токц

МЯГКОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ

35мин

Евгения Токц

Мягкое флоу на растяжку

32мин

Евгения Токц

Мягкое флоу с блоком

Евгения Токц

Флоу Рука Будды

Евгения Токц

Стабилизация шейного отдела и укрепление мышц шеи

55мин

Светлана Лапштаева

Йогатерапия диастаза

Светлана Лапштаева

Активное флоу без упоров

34мин

Евгения Токц

Общий урок виньяса флоу

28мин

Евгения Токц

Подготовка рук к упорам

9мин

Евгения Токц