Москва 20-21 апреля

20 апреля. Как выстроить урок в стиле Флоу

20 апреля

 

13:30-17:30

 

«Как выстроить урок в стиле Флоу. Семинар для домашней практики и преподавателей»

 

Практика в стиле Флоу с каждым годом привлекает все больше учеников по всему миру. Она является целостным, эффективным и очень сильным, в том числе и энергетически, направлением. Но все же вместе с ростом моды на поток, появляется все больше мифов, грубых и не техничных последовательностей, которые нередко могут приводить к дисфункциям и травмам.

 

Этот 3х часовой семинар станет отличным подспорьем как для преподавателей, которые планируют включать в свои практики элементы в стиле Флоу, так и для всех, кто занимается самостоятельно и хочет освоить модель для домашних практик, узнать больше о направлении и его возможностях.

 

На семинаре мы разберем:

- Что такое Флоу?

  • Основные принципы практик Виньяса Флоу. Поток, Динамика, Статика
  • Принцип дыхания в асанах и переходах. Силовая «магия» закрытого кора.
  • Вариации уроков в стиле Флоу и комбинирование с Хатха-йогой.
  • Асаны, их взаимосвязь и структура потока.
  • Переходы. Вариации, ошибки и техника.
  • Разбор выстраивания практики уровня «от нуля» на примере готового Флоу.

 

Данный семинар будет преимущественно лекционный, но все же мы будем разбирать для лучшего понимания ряд асан и переходов на практике. Возьмите материалы для заметок и одежду для практики.

 

Цена: 3000 р.

Начало: 2019.04.20 14:30
Конец: 2019.04.20 17:30
Стоимость: 3000 ₽
Всего мест: 35
Окончание продажи билетов: 2019.04.20 12:00

Хотите записаться?

Вы можете записаться на этот семинар на основной странице по ссылке ниже
Москва 20-21 апреля