Москва 20-21 апреля

21 апреля. Стойки на руках

21 апреля

13:00-16:00

 

«Стойки на руках: подготовка в стиле Флоу. Акценты, препы, техника, выходы и использование стоек в практике Флоу»

 

Данный семинар так же будет преимущественно лекционным. Он отлично подойдет для всех, кто желает освоить стойку на руках в рамках своей практики йоги, но не знает с чего начать, как подготовиться и как ее делать. Так же этот семинар будет полезен преподавателям, которые хотят внедрять стойки в свои практики.

 

На нем мы рассмотрим:

  • как определить готов ли ученик к стойкам на руках. Тесты на силу и гибкость.
  • достаточно ли заниматься только йогой, чтобы встать на руки.
  • виды стоек на руках, движение в форме и изучение моторики в инверсиях
  • варианты выхода. Какой предпочесть в каком случае.
  • какие асаны являются подготовкой к тем или иным формам в инверсиях
  • разбор Флоу, ведущему к стойке на руках на готовом примере
  • техника падения из стойки в классе и дома. Как корректно падать и тренироваться.
  • техника помощи и страховки выхода. Как помочь новичку и самому себе.

 

Цена: 3000р

Начало: 2019.04.21 13:00
Конец: 2019.04.21 16:00
Стоимость: 3000 ₽
Всего мест: 35
Окончание продажи билетов: 2019.04.21 12:00

Хотите записаться?

Вы можете записаться на этот семинар на основной странице по ссылке ниже
Москва 20-21 апреля