Обо мне

Знакомьтесь, Евгения Токц

 

Для меня йога - это путь к внутреннему балансу. Неважно каким направлением я занимаюсь, будь это активная Виньяса или статичная Инь йога, я всегда концентрируюсь на внутренних ощущениях.

Свой путь в йоге я начала в 2006 году с индивидуальных, а затем и групповых занятий Хатха йогой в Москве. На тот момент я не рассматривала для себя возможность углубляться в практику, уровень учителей казался чем-то невообразимым и совершенно далеким от моего слабого и абсолютно негибкого тела. Тогда я ходила на занятия от случая к случаю на протяжении нескольких лет, но даже в таком режиме они давали необычайно умиротворяющий эффект, помогали переключится от суеты и забот большого города на что-то более глубокое и важное, а так же поддерживать здоровое тело.

Йога уже много лет была для меня неотъемлемой частью жизни, когда в 2011 году я пошла на свой первый курс для преподавателей в Москве по направлению Хатха йоги.

Но переезд в другую страну и рождение ребенка внесли коррективы в мою жизнь и действительно регулярной моя практика стала с марта 2014 года. С тех пор ежедневно я учусь принимать себя и мир вокруг в каждом его моменте. Я учусь балансу между семейной жизнью в качестве жены и матери, между затратной физической практикой и работой инструктором. Я учусь с каждым становлением на свой коврик у своего тела доверию и силе, упорству и мягкости. Но так же я учусь и у своих учеников, рассматривая и корректируя их тела, тому, как по-разному мы движемся в поисках своего баланса, каждый в своей практике.

 

На сегодняшний день я являюсь сертифицированным преподавателем Виньяса Флоу йоги(RYT500), большим любителем стоек на руках, регулярно даю семинары в разных странах мира, а также веду йога-туры, о которых вы можете посмотреть в разделе «СОБЫТИЯ». Если возможности посетить мои реальные уроки на данный момент у вас нет, я приглашаю вас на онайн обучение под моим чутким руководством в разделе «ВИДЕО».

При этом я не останавливаюсь в процессе изучения как физических аспектов практики, так и философии, стараясь развиваться в своей личной практике и в получаемых знаниях. Мне повезло принимать участие в семинарах таких замечательных преподавателей йоги, как: Dice Iida-Klein, Briohny Smyth, Dylan Werner, Daniel Scott, Kino MacGregor, Claudine and Honza Lafond (yogabeyond),  Дмитрий Серебровский и многих других.

 

Познакомиться со мной поближе можно в инстаграм @evgeshaYoga

 

 

Всегда ваши, команда EvgeshaYoga.com

 

NAMASTE

Чтобы добавить комментарий, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь

Комментарии пользователей