Обо мне

Евгения Токц

Для меня йога — это путь к внутреннему балансу. Неважно, каким направлением я занимаюсь, будь это активная Виньяса или статичная Инь йога, я всегда концентрируюсь на внутренних ощущениях.

Свой путь

Свой путь в йоге я начала в 2006 году с индивидуальных, а затем и групповых занятий Хатха йогой в Москве. На тот момент я не рассматривала для себя возможность углубляться в практику, уровень учителей казался чем-то невообразимым и совершенно далеким от моего слабого и абсолютно негибкого тела. Тогда я ходила на занятия от случая к случаю на протяжении нескольких лет, но даже в таком режиме они давали необычайно умиротворяющий эффект, помогали переключиться от суеты и забот большого города на что-то более глубокое и важное, а также поддерживать здоровое тело.

Йога уже много лет была для меня неотъемлемой частью жизни, когда в 2011 году я пошла на свой первый курс для преподавателей в Москве по направлению Хатха йога.

Но переезд в другую страну и рождение ребенка внесли коррективы в мою жизнь, и действительно регулярной моя практика стала с марта 2014 года. С тех пор ежедневно я учусь принимать себя и мир вокруг в каждом его моменте. Я учусь балансу между семейной жизнью в качестве жены и матери, между затратной физической практикой и работой инструктором. Я учусь с каждым становлением на свой коврик у своего тела доверию и силе, упорству и мягкости. Но так же я учусь и у своих учеников, рассматривая и корректируя их тела, тому, как по-разному мы движемся в поисках своего баланса, каждый в своей практике.

Преподаватель Виньяса Флоу йоги

На сегодняшний день я являюсь сертифицированным преподавателем Виньяса Флоу йоги (RYT500), большим любителем стоек на руках, регулярно даю семинары в разных странах мира, а также веду йога-туры, о которых вы можете посмотреть в разделе «СОБЫТИЯ». Если возможности посетить мои реальные уроки на данный момент у вас нет, я приглашаю вас на онлайн обучение под моим чутким руководством в разделе «ПРОГРАММЫ».

При этом я не останавливаюсь в процессе изучения как физических аспектов практики, так и философии, стараясь развиваться в своей личной практике и в получаемых знаниях. Мне повезло принимать участие в семинарах таких замечательных преподавателей йоги, как Dice Iida-Klein, Briohny Smyth, Dylan Werner, Daniel Scott, Kino MacGregor, Claudine and Honza Lafond (yogabeyond), Дмитрий Серебровский и многих других.

Практикуем вместе

Познакомиться со мной поближе можно в Instagram @evgeshaYoga

Всегда ваши, команда EvgeshaYoga.com

Платный онлайн-контент и услуги осуществляются:

ИП Токц Михаил Яковлевич

ОГРН ИП 304503336500178 ИНН 503300126878

Почтовый адрес: 140560, Московская область г. Озеры, ул. Ленина, д.1, офис 10

e-mail: tm23838@yandex.ru

телефон +7 9653103838

Намасте