АКТИВНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ
Активное Флоу в достаточно быстром темпе станет отличной бодрящей практикой. Рекомендуем делать его в первой половине дня. Практика подойдет для тех, кто любит быть в тонусе и следить за дыханием в процессе виньяс.
АКТИВНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ
может понадобиться: блок
Активное Флоу в достаточно быстром темпе станет отличной бодрящей практикой. Рекомендуем делать его в первой половине дня. Практика подойдет для тех, кто любит быть в тонусе и следить за дыханием в процессе виньяс.
Данный урок можно сочетать с релизом и вытяжением.