Практика с акцентом на осанку

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

44 мин

Уровень:

От нуля

Акценты:

Прогибы

Растяжка

Сила кора и спины

Тип практики:

Флоу Йога

Данная практика подходит как тем, кто планирует укрепить кор и спину, так и тем, кому необходимо дополнительное раскрытие грудного отдела. Включив ее в свою программу регулярных практик, уже через пару месяцев вы заметите улучшения в состоянии спины и вашей осанки.

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"


на 3 месяца за 850 рублей

практика с акцентом на осанку