ЙОГА С ЖЕНЕЙ

Диастаз – это увеличение расстояния между двумя секциями прямой мышцы живота. Сильное и длительное напряжение мышц живота приводит к повышению внутрибрюшного давления. Слабость белой линии приводит к тому, что мышцы, под влиянием созданного ими же повышенного внутрибрюшного давления, начинают расходиться в стороны.

Очень часто это происходит на фоне беременности, поэтому после родового восстановления рекомендуем пройти тест на диастаз прежде чем приступать к любой физической активности.

Данная практика является общей рекомендацией при диастезе той степени, которая не требует хирургического вмешательства. Советуем перед началом проконсультироваться с вашим врачем.