Флоу Рука Будды

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~20 мин

Уровень:

От нуля

Акценты:

База

Тип практики:

Флоу Йога

Мягкая и энергетически целостная практика сочетает в себе движение рук Будды, известные не одну сотню лет, и поток Флоу. В процессе практики вы можете использовать кристалы или энергетические предметы, которые дополнят ее.

 

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти к оформлению

Объяснение движения рук

4 минуты
В данном видео объясняется специфика движения рук. Рекомендуем его посмотреть и попробовать самостоятельно прежде, чем приступать к самому Флоу.

Практика

20 минут
Для практики могут понадобится небольшие камни или кристалы (по желанию).