ЙОГА С ЖЕНЕЙ

Данное флоу в мягком темпе близко к йога-терапии. Оно станет отличным подспорьем всем, у кого возникают проблемы со спиной, но при этом темп на занятиях йога-терапии кажется слишком медленным. На заметку! Далее мы рассмотрим ряд распространенных случаев возможных проблем со спиной и дадим ряд общих рекомендаций. Настоятельно рекомендуем проходить перед началом любой физической активности, в том числе и йоги, медицинский осмотр и в случае проблем консультироваться с йога-терапевтом.