Мягкое флоу с заботой о спине

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~30 мин

Уровень:

От нуля

Акценты:

Сила кора и спины

Тип практики:

Йога-Терапия

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"


на 3 месяца за 850 рублей

мягкое флоу с заботой о спине

Данное флоу в мягком темпе близко к йога-терапии. Оно станет отличным подспорьем всем, у кого возникают проблемы со спиной, но при этом темп на занятиях йога-терапии кажется слишком медленным. На заметку! Далее мы рассмотрим ряд распространенных случаев возможных проблем со спиной и дадим ряд общих рекомендаций. Настоятельно рекомендуем проходить перед началом любой физической активности, в том числе и йоги, медицинский осмотр и в случае проблем консультироваться с йога-терапевтом.