Флоу с активными прогибами

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~50 мин

Уровень:

Продолжающие

Акценты:

Прогибы

Тип практики:

Флоу Йога

Данное Флоу в интенсивном темпе подготавливает вас к сложным прогибам и интегрирует асаны с захватами ног в поток. Акцент сделан на силовую фиксацию и корректное раскрытие за счет силы, а не использование природной гибкости. Обращайте внимания на акценты, особенно если от природы у вас гибкая поясница.

Для практики вам могут потребоваться вспомогательные аксессуары - йога-ремень или блок.

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти в раздел "Профиль" для оформления

Флоу с активными прогибами