Флоу самаконасана от нуля

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~60 мин

Уровень:

Начинающие

Акценты:

Растяжка

Тип практики:

Флоу Йога

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"


на 3 месяца за 850 рублей

Флоу самаконасана от нуля

Может понадобится: блок и носочки
Данное флоу может служить отличным релизом практик на силу кора и ног. В нем мы рассматриваем подводящие упражнения к поперечному шпагату и подготовку к нему для тех, кто не близок еще к полному освоению.