Флоу самаконасана от нуля Преподаватель: Евгения Токц Продолжительность: ~60 мин Уровень: Начинающие Акценты: Растяжка Тип практики: Флоу Йога Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн" Перейти к оформлению Флоу самаконасана от нуля Может понадобится: блок и носочки Данное флоу может служить отличным релизом практик на силу кора и ног. В нем мы рассматриваем подводящие упражнения к поперечному шпагату и подготовку к нему для тех, кто не близок еще к полному освоению.
