Подготовка к Эка Пада Каундиниасана 1

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

25 мин

Уровень:

Начинающие

Акценты:

Нижние балансы

Тип практики:

Флоу Йога

Практика среднего уровня с активной подготовкой к силовому выходу и удержанию Эка Пада Каундиниасана 1. Для практики вам может пригодится блок или полотенчико. Регулярное выполнение приблизит заветное освоение асаны и улучшит контроль кора.

 

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти к оформлению

Подготовка и выход в Эка Пада Каундиниасана 1