Плавное Флоу

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~60 мин

Уровень:

От нуля

Акценты:

База

Тип практики:

Флоу Йога

Плавное потоковое Флоу акцентом на позы стоя и магкую предподготовку к ним в виде суставной разминки.

Этот урок заземляет и позволяет погрузиться в концентрацию на плавном потоке дыхания, тенеруя выдержку и стабильность. Отлично подойдет в моменты жизни, когда необходимо отвелчься от череды быстрых дел и решений, сменить фокус и расставить акценты.

Для урока вам потребуется: блок/кирпич для йоги (обязательно) и плед/полотенце(опционально).

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти к оформлению

Плавное Флоу