Флоу Вверх ногами

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~60 мин

Уровень:

Продолжающие

Акценты:

Инверсии

Тип практики:

Флоу Йога

В этом уроке вас ждет динамичный разогрев и подготовка к инверсиям в потоке Флоу, которую мы украсим четырьмя выходами в стойку на руках!

Занятие отлично подойдет как для тех, кто изучает стойки и инверсии, но пока не отошел от стены, так и для тех, кто уже уверенно удерживает баланс на несколько секунд без страховки.

Внимательно слушайте лайфхаки в объяснениях к стойкам - их вдумчивое применение сократит ваши усилия на пути к уверенной стойке в разы!

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти к оформлению

Флоу Вверх ногами