Флоу Вверх ногами
Преподаватель:
Продолжительность:
~60 мин
Уровень:
Продолжающие
Акценты:
Инверсии
Тип практики:
Флоу Йога
В этом уроке вас ждет динамичный разогрев и подготовка к инверсиям в потоке Флоу, которую мы украсим четырьмя выходами в стойку на руках!
Занятие отлично подойдет как для тех, кто изучает стойки и инверсии, но пока не отошел от стены, так и для тех, кто уже уверенно удерживает баланс на несколько секунд без страховки.
Внимательно слушайте лайфхаки в объяснениях к стойкам - их вдумчивое применение сократит ваши усилия на пути к уверенной стойке в разы!