Сила спины
Урок отлично подойдет как первый этап укрепления силы спины и кора. Мы будем учиться наращивать силу на маленьких амплитудах движений и низких скоростях, что не делает практику не эффективной!
Дополнить занятие можно:
Свобода в движении
Сила спины
Урок отлично подойдет как первый этап укрепления силы спины и кора. Мы будем учиться наращивать силу на маленьких амплитудах движений и низких скоростях, что не делает практику не эффективной!
Дополнить занятие можно: