Программа - Шаг за шагом к стойкам на руках

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~30 мин

Уровень:

Начинающие

Акценты:

Инверсии

Тип практики:

Объяснения

Компактные по времени практики

В этой программе под руководством Евгении мы вместе будем учиться как стоять на руках, так и корректно подготавливать тело к будущим стойкам.

Уроки в программе будут постоянно дополняться и обновляться, чтобы вы имели возможность развивать свои инверсии, получать новые знания и практиковать различные вариации как самих стоек, так и выходов.

Так же в данной программе будут мини-семинарные видео с объяснениями техники.

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"


на 3 месяца за 850 рублей

Практика - подготовка к стойкам на руках

Подготовка рук к стойкам
В данном видео вы найдете комплекс, который позволит рукам окрепнуть в процессе изучения стоек. Акцент сделан на силовой подготовке, поэтому убедитесь, что вам комфортно дается подготовка рук из общего раздела.