Slow Strong Flow

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

~40 мин

Уровень:

Продолжающие

Акценты:

Инверсии

Скрутки

Прогибы

Растяжка

Сила кора и спины

База

Тип практики:

Флоу Йога

Практика Флоу в мягком тепме по 3-5 дыханий на асану уровня продолжающие с акцентом на переходы и силовые фиксации форм. Следите за ритмом дыхания, отдыхая по необходимости и адаптируя асаны.

Данная практика с акцентом на поток, поэтому объяснения в ней минимальны. 

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти к оформлению

Slow Strong Flow