Флоу в потоке стоек
Преподаватель:
Продолжительность:
~40 мин
Уровень:
Продолжающие
Акценты:
Инверсии
Тип практики:
Флоу Йога
Готовы к освоению стоек на руках?
Не важно, стоите ли вы уже на руках или только готовитесь, вам в обоих случаях будет полезна данная практика.
Урок условно разделен на две части - предподготовка и выходы. Выходы вы модете адаптировать под свой уровень, в том числе используя стену для страховки.