ЙОГА С ЖЕНЕЙ

День 2 флешмоба #планки_с_женей - Чатуранга Дандасана

На видео подробное описание отстройки, упращенная версия, а так же упражнения  

День 1 флешмоба #планки_с_женей

Объяснение и облегченное задание для первого дня флешмоба #планки_с_женей

Энциклопедии и почемучки для ребенка 3-6 лет

Так уж сложилось, что моя дочка обожает всевозможные Почемучки и Энциклопедии для малышей. С года в ее домашней библиотеке были серии из разряда «как все устроено», сначала попроще и с...

Флешмоб #планки_с_женей

Завтра стартует первый из трех запланированных флешмобов весны со мной в роли организатора. Его тематика – планки, но так как одна из последующих тем будет «балансы на руках&raquo...

Как самостоятельно делать фото и видео для инстаграма

Большую часть моих съемок для инстаграма я делаю на айфон без посторонней помощи. Сейчас я поделюсь несколькими хитростями, которые мне в этом помогают. Во-первых, это штатив! У меня их целых д...

Фруктовые котлетки

Подобные фруктовые котлетки будут отличным перекусом перед практикой! Ингредиенты: Финики Манго Орехи и семечки по вкусу Вместо манго можно брать персики, яблоки, даже ягоды. Вм...

Развивающие игры для детей 3-4 года

Это первый набор Fimo Kids и что-то подсказывает мне, что не последний! Соне очень понравилась идея лепки по картинкам. В аннотации достаточно подробно описано какие действия последовательно сд...

Тихий окен и наше пребывание на западном побережье США, часть 1

Самое приятное, будучи дома вспомнить о былых поездках и впечатлениях. Поэтому начну с воспоминаний о западном побережье США. Выбирая отель в новом для нас месте, мы ориентировались на ощущения...

Йога для детей в домашних условиях

Стоит или нет заниматься йогой с ребенком - вопрос который каждый родитель решает сам для себя. Если же такое желание есть, а возможности водить малыша на йога-классы - нет, не переживайте - практика...

Мое интервью: жизнь в гармонии

Евгения, вы можете выделить какие-то важные вехи в вашей жизни? Люди? События? Что-то, что сильно повлияло на вас и ваш жизненный путь? Как банально это ни звучало, но самый главный человек, к...