трансформация бакасаны

Преподаватель:

Евгения Токц

Продолжительность:

45 мин

Уровень:

Продолжающие

Акценты:

Нижние балансы

Тип практики:

Флоу Йога

Данный урок отлично подойдет как для тех, кто уже изучил Бакасану и хочет развивать ее возможности и вариации, так и для тех, кто приступает к изучению и готов попотеть над подготовительными позами с углубленным подходом в силу.

 

Рекомендуем посмотреть так же следующие уроки по изучению нижних балансов и Бакасаны:

 

 

Бакасана Флоу, 35 минут.

Бакасана и Лоласана - подготовка и практика, 45 минут

Переходы в нижних балансах, 60 минут

 


Для урока вам понадобятся: коврик и носочки (или то, на чем вы можете скользить по полу).

 



 

Для доступа к видео необходимо оформить подписку на "Йога-онлайн"

Перейти к оформлению

Трансформация Бакасаны