трансформация бакасаны
Преподаватель:
Продолжительность:
45 мин
Уровень:
Продолжающие
Акценты:
Нижние балансы
Тип практики:
Флоу Йога
Данный урок отлично подойдет как для тех, кто уже изучил Бакасану и хочет развивать ее возможности и вариации, так и для тех, кто приступает к изучению и готов попотеть над подготовительными позами с углубленным подходом в силу.
Рекомендуем посмотреть так же следующие уроки по изучению нижних балансов и Бакасаны:
Бакасана и Лоласана - подготовка и практика, 45 минут
Переходы в нижних балансах, 60 минут
Для урока вам понадобятся: коврик и носочки (или то, на чем вы можете скользить по полу).
