Выбери свою практику

Работа с диастазом

Евгения Токц

Время для себя: мягкая вечерняя йога

Евгения Токц

Энергия дня: твой путь от нуля за 31 день!

15мин

Евгения Токц

Мягкое восстановление

Евгения Токц

Бодрящее Флоу с дополнительным весом

Евгения Токц

Детальное Флоу

Евгения Токц

Активное флоу намерения

Евгения Токц

Практика намерения

Евгения Токц

Занятие с легким весом

Евгения Токц

Флоу трансформации

Евгения Токц

Динамичное FitFlow с фитнес-резинкой

Евгения Токц

Бодрая неделя

Евгения Токц

Флоу состояния

45мин

Евгения Токц

Гипермобильность локтя

Евгения Токц

Развиваем упор рук

Евгения Токц

Флоу в потоке

45мин

Евгения Токц

Йога доброго утра

Евгения Токц

Основы практики

Евгения Токц

Супер сила ног

Евгения Токц

Флоу Становления

~50мин

Евгения Токц

Находим силу

Евгения Токц

Укрепление опоры

Евгения Токц

Табата интенсив

Евгения Токц

Релиз и вытяжение спины

Евгения Токц

Сила спины

Евгения Токц

Волновой бриз

Евгения Токц

Укрепление запястья

~10мин

Евгения Токц

Пинча: подготовка и выходы

Евгения Токц

Старт за 15 минут!

15мин

Евгения Токц

Плавное Флоу

Евгения Токц

Hard Core База

Евгения Токц

Fit & Relax

Евгения Токц

Флоу с акцентом на плече

~50мин

Евгения Токц

Потоковое Флоу

Евгения Токц

ПЛАВНЫЙ СТАРТ 2023

Евгения Токц

Осенний выдох

Евгения Токц

Эффективная коррекция осанки

Евгения Токц

Активное Флоу Сила и баланс

Евгения Токц

Марафон "21 день с Йогой. 2022"

Евгения Токц

Йога комплекс для мам малышей

Евгения Токц

Марафон "Осенний Вдох"

Евгения Токц

Тестирование паттернов движения

85мин

Игорь Пантюшев

Йогатерапия варикоза

Светлана Лапштаева

База в стиле Хатха для продолжающих

~80мин

Игорь Пантюшев

Марафон: Свежий старт!

Старт: 2 января 2021

Евгения Токц

База в активном темпе Флоу

Евгения Токц

Суставная гимнастика ног

Евгения Токц

Наули в три этапа

8мин

Евгения Токц

Slow Strong Flow

Евгения Токц

Марафон «Энергия силы»

15мин

Старт: 13 апреля

Евгения Токц

Разминка для ног

Евгения Токц

Fit Flow

Евгения Токц

21 день с Йогой

марафон на 21 урок

Евгения Токц

Осваиваем йогу с нуля

Компактные по времени практики

Евгения Токц

МЯГКОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ

35мин

Евгения Токц

Мягкое флоу на растяжку

32мин

Евгения Токц

Мягкое флоу с блоком

Евгения Токц

Флоу Рука Будды

Евгения Токц

Стабилизация шейного отдела и укрепление мышц шеи

55мин

Светлана Лапштаева

Йогатерапия диастаза

Светлана Лапштаева

Активное флоу без упоров

34мин

Евгения Токц

Общий урок виньяса флоу

28мин

Евгения Токц

Подготовка рук к упорам

9мин

Евгения Токц

АКТИВНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ

34мин

Евгения Токц

Флоу: сила спины и осанка

28мин

Евгения Токц

Активное Флоу с блоком

26мин

Евгения Токц