Выбери свою практику

Детальное Флоу

Евгения Токц

Плавное Флоу

Евгения Токц

Практика расслабления

Евгения Токц

Практика релаксации

Евгения Токц

Находим силу

Евгения Токц

Укрепление опоры

Евгения Токц

Йогатерапия варикоза

Светлана Лапштаева

Йогатерапия диастаза

Светлана Лапштаева

Здоровый позвоночник

практика йога-терапии

Светлана Лапштаева

Стабилизация шейного отдела и укрепление мышц шеи

55мин

Светлана Лапштаева

Флоу очарования ног

55мин

Евгения Токц

Сила спины

Евгения Токц

Флоу Становления

Евгения Токц

Проработка наклонов

Евгения Токц

Прогибы. Теория и практика - 1

Владимир Горелов

Обретая устойчивость

45мин

Евгения Токц

Сила разгибания

45мин

Евгения Токц

Флоу состояния

45мин

Евгения Токц

Практика с акцентом на осанку

44мин

Евгения Токц

Марафон: Свежий старт!

Старт: 2 января 2021

Евгения Токц

Йога женских дней

Евгения Токц

21 день с Йогой

марафон на 21 урок

Евгения Токц

Волновой бриз

Евгения Токц

Йога женских дней

Евгения Токц

Время для себя: мягкая вечерняя йога

Евгения Токц

Мягкая ПРАКТИКА С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ ЖИВОТА

35мин

Евгения Токц

МЯГКОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ

35мин

Евгения Токц

Активное флоу без упоров

34мин

Евгения Токц

Мягкое флоу на раскрытие тазобедренного

34мин

Евгения Токц

Мягкое флоу на растяжку

32мин

Евгения Токц

Вечерняя йога

Евгения Токц

Суставная гимнастика ног

Евгения Токц

Марафон "21 день с Йогой. 2022"

Евгения Токц

Осваиваем йогу с нуля

Компактные по времени практики

Евгения Токц

Мягкое флоу с заботой о спине

Евгения Токц

Мягкое флоу с блоком

Евгения Токц

Эффективная коррекция осанки

Евгения Токц

Развиваем упор рук

Евгения Токц

Практика намерения

Евгения Токц

Разминка Шеи

Евгения Токц

Практика пробуждения

Евгения Токц

Мягкое восстановление

Евгения Токц

Гипермобильность локтя

Евгения Токц

Потоковое Флоу

Евгения Токц

Здоровые тазобедренные

Евгения Токц

Сила спины

Евгения Токц

Релиз и вытяжение спины

Евгения Токц

Общий урок виньяса флоу

28мин

Евгения Токц

Базовый урок Виньяса Флоу

27мин

Евгения Токц

Йога комплекс для мам малышей

Евгения Токц

Осенний выдох

Евгения Токц

Марафон "Осенний Вдох"

Евгения Токц

Разминка для ног

Евгения Токц

ПЛАВНЫЙ СТАРТ 2023

Евгения Токц

Fit & Relax

Евгения Токц

Бодрая неделя

Евгения Токц

Йога доброго утра

Евгения Токц

Работа с диастазом

Евгения Токц

Основы практики

Евгения Токц

Флоу Рука Будды

Евгения Токц

Йога доброго утра

Евгения Токц

Старт за 15 минут!

15мин

Евгения Токц

Энергия дня: твой путь от нуля за 31 день!

15мин

Евгения Токц

Укрепление запястья

~10мин

Евгения Токц

Марафон планок

~10мин

Евгения Токц

Подготовка рук к упорам

9мин

Евгения Токц

Наули в три этапа

8мин

Евгения Токц