Выбери свою практику

Светлана Лапштаева

База в стиле Хатха для продолжающих

~80мин

Игорь Пантюшев

Прогибы. Теория и практика - 1

~50мин

Владимир Горелов

База в активном темпе Флоу

Евгения Токц

Флоу на активное раскрытие плеча

~40мин

Евгения Токц

Суставная гимнастика ног

~30мин

Евгения Токц

Урдхва Дханурасана: три выхода.

~20мин

Евгения Токц

Мягкая растяжка

24мин

Евгения Токц

Пинча Маюрасана

~50мин

Евгения Токц

Здоровый позвоночник

практика йога-терапии

Светлана Лапштаева

Флоу с активными прогибами

~50мин

Евгения Токц

Йога женских дней

~40мин

Евгения Токц

Slow Strong Flow

~40мин

Евгения Токц

Разминка для ног

25мин

Евгения Токц

Fit Flow

Евгения Токц

Практика с подготовкой к позе лотоса

Евгения Токц

Флоу освоения контролируемой хануманасаны

Евгения Токц

Флоу самаконасана от нуля

Евгения Токц

МЯГКОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ

35мин

Евгения Токц

Мягкое флоу на растяжку

32мин

Евгения Токц

Мягкая ПРАКТИКА С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ ЖИВОТА

35мин

Евгения Токц

Мягкое флоу с заботой о спине

~30мин

Евгения Токц

Мягкое флоу с блоком

~30мин

Евгения Токц

Флоу Рука Будды

~20мин

Евгения Токц

Активная практика - Скрутки и Прогибы

Евгения Токц

Игорь Пантюшев

Флоу энергия счастья

Евгения Токц

Переходы в нижних балансах

Евгения Токц

Активная практика подготовки к PressUp

Евгения Токц

Игорь Пантюшев

Стабилизация шейного отдела и укрепление мышц шеи

55мин

Светлана Лапштаева

Йогатерапия диастаза

Светлана Лапштаева

Практика с акцентом на осанку

44мин

Евгения Токц

Мягкое флоу на раскрытие тазобедренного

Евгения Токц

Активное флоу без упоров

Евгения Токц

Общий урок виньяса флоу

28мин

Евгения Токц

Базовый урок Виньяса Флоу

27мин

Евгения Токц

Подготовка рук к упорам

9мин

Евгения Токц

LED ФЛОУ

33мин

Евгения Токц

Активное флоу: ВЫТЯЖЕНИЕ И РЕЛИЗ

Евгения Токц

Активная ПРАКТИКА С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ ЖИВОТА

26мин

Евгения Токц

АКТИВНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ФЛОУ

Евгения Токц

Флоу: сила спины и осанка

28мин

Евгения Токц

Активное Флоу с блоком

26мин

Евгения Токц